Ostrzeżenie

JUser::_load: Nie można załadować danych użytkownika o ID: 92.

Czym są psychogenne napięcia?

CZYM SĄ PSYCHOGENNE NAPIĘCIA? 

  • To zmiany/napięcia/blokady w ciele które postawią na skutek silnych emocjonalnych przeżyć, długotrwałego stresu, ciągłego pośpiechu i niepozwalania siebie na naturalne metody autoregulacyjne. 

  • Obecnie coraz więcej osób dostrzega potrzebę zmiany zmiany w sobie i w ciele. 

  • Zauważa że ma problemy zdrowotne, choroby i wiele dolegliwości bólowych, których przyczyn nie potrafi wyjaśnić. 

  • Że nie potrafi wypocząć, a ciągły pośpiech, terminy, deadliny nie dają przestrzeni na odczuwanie przyjemności kiedy ma się chwile wytchnienia. 

  • My nie potrafimy wypoczywać ! 

  • Uwarunkowany takimi zmiennymi układ nerwowy nie odróżnia kiedy sie nie aktywować bo znajduje się cały czas w gotowości. Przez to ma trudności regeneracji i w regulacji emocji. 

  • Zaś emocje skrzętnie ukrywane, nie nazywane tworzą sieć napięć tkankowych obejmujące narządy wewnętrzne wywołując w nich inercje (bezruch) i tym samych zaburzając ich funkcjonowanie. A cały czas włączony układ nerwowy z czasem może powodować obniżenie nastroju, depresje, nerwice, bezsenność, migreny itp. 

 JAK TO DZIAŁA?

  • Budowanie swojej świadomości to wsłuchiwanie się w odczucia płynące z ciała. Nazywanie emocji, doświadczanie całości tych wrażeń, wiedzy na temat samego siebie oraz integrowanie tych odczuć. 

  • Na codzień posługujemy się wieloma zmysłami, rozpoznajemy zagrożenie, nie zawsze mając świadomość  jak wiele wrażeń odbieramy. Skupiamy się na tych najbardziej dostępnych jakimi jest wzrok i słuch. A na naszą sensytywność ma wpływ wiele innych bodźców pochodzących z naszego ciała. Rozwinęliśmy również niezwykle umiejętność analizy, rozumienia i planowania. Jesteśmy istotami kinestetycznymi. 

  • Jak często zdarzają się momenty dzisiejszych czasach ze wsłuchujemy się w swoje ciało ? Że poszukujemy odpowiedzi dlaczego ciało reaguje bólem ściskiem żołądka, zmrożeniem w ciele, gęsia skórką czy chorobą? 

  • Te często subtelne wrażenia są wielokrotnie odpowiedzią na potrzeby ciała. 

  • Ciało zapamiętuje również silne doznania emocjonalne,niezależnie, czy potrafimy odtworzyć ową sytuację w pamięci. Kiedy w ciele zostają zamrożone emocje, zostaje zablokowana droga do ich uwolnienia to wówczas taka reakcja może stać się wzorcem odtwarzanym przy każdej potencjalnej sytuacji zagrożenia.

  • Kierując uwagę na świadome odczuwanie wrażeń płynących z ciała, stwarzamy okazję i przestrzeń do wyrażenia tego, co zostało zapisane. 

  • Kontakt z wrażeniami/sensacjami  jakie przepływają przez nasze ciało uczy nas rozpoznawać  kiedy w naszym ciele rozpoczyna się proces kiedy włącza się dana emocja. 

  • Stopniowo uczymy się co w naszym ciele uważane jest za zagrożenie, kiedy lęk zatrzymuje nasz rozwój, jak obserwować siebie i swoje doznania. Które emocje dają nam pozytywnego „kopa” do działania, a które zdominowane są przez straumatyzowany układ nerwowy. 

  • Mając wgląd w te schematy możemy zauważyć dlaczego nie lubimy występować publicznie,  czujemy niepokój przed zmianami i trudno nam wyjść ze strefy komfortu. 

  • Dotykając tematu trudnych emocji/blokad, może pojawić się naturalny lęk, dyskomfort, stwierdzenie „nic mi nie jest”, już sobie z tym poradziłem, jestem świadomy jaką historie w sobie nosze lub to zdarzenie ta osoba już mnie nie dotyka. 

  • Pamiętaj, że prędzej czy później ciało zamanifestuje to wyparcie. Przywołanie w pamięci zdarzenia nadal może powodować  uczucie uścisku. 

  • Kiedy pokonasz dyskomfort i strach  - poczujesz ulgę, pomoże ci się to  budować zaufanie do siebie i sobie ufać, nauczysz się swobodniej i pełniej wyrażać siebie.

  • Wewnętrzny wgląd, głos swojego serca i intuicji, odczucia płynące z ciała poprzez rozwijanie swoich zmysłów daje nieograniczone możliwości. 

  • To w ciele kryją się rozwiązania, odpowiedzi, których na próżno szukamy poprzez analizę.

  • Neuroświadomość to połączenie ciała i umysłu, połączenie świadomego z nieświadomym lub zapisanego nas kodu zachowania. 

  • Zapisana historia w tkankach, która czeka na uwolnienie i regulacje. 

Bądź z nami!
Dostawaj informacje na maila

Znajdź nas

530 076 227

biuro@somaticfields.com